Как изменение образа жизни может улучшить здоровье сердца
Существует распространенное убеждение, что высокий холестерин бывает только у тех людей, которые едят много жирной пищи. Ничего подобного. На 80% холестерин вырабатывается в организме (в печени и в других тканях) и лишь 20% холестерина поступает с пищей. А вот то количество холестерина, которое вырабатывается организмом, зависит от генетических факторов, то есть от наследственности.
Следовательно…
У самого убежденного вегетарианца, который никогда в жизни не ел мяса, может быть очень высокий холестерин.
Следствие номер два:
Если у ваших ближайших родственников холестерин повышен, то вам нужно контролировать его чаще.
Наконец, следствие номер три:
Только диетой снизить повышенный холестерин зачастую бывает невозможно.
Определить свой сердечно-сосудистый риск
Получить консультацию специалиста (терапевта или кардиолога)
PP-LIP-RUS-0172 28.04.2017.
Похожие статьи
