Сardionavigator | Контроль над уровнем холестерина для здоровья сосудов.

Чем опасен повышенный уровень холестерина?

Холестерин – липидное соединение, синтезируемое нашим организмом. Это жироподобное, похожее на пчелиный воск вещество, которое вырабатывается в печени. Дополнительно холестерин поступает в организм вместе с пищей. Наибольшее количество холестерина содержится в продуктах животного происхождения: красное мясо, яйца, птица, молочные продукты [1].

В определенном количестве холестерин жизненно необходим нашему организму. Однако, повышенный уровень холестерина увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний [2, 3]. Примерно треть всех случаев ишемической болезни сердца связана с высоким уровнем холестерина [3].

Факторы, влияющие на уровень холестерина [4]

Рацион и физическая активность
Возраст
Пол
Наследственность

Об этом нужно знать

Повышенный холестерин – причина образования холестериновых бляшек на стенках сосудов, которые затрудняют и даже блокируют ток крови к сердцу и мозгу, что может стать причиной инсульта или инфаркта [1].

Существует несколько групп препаратов, снижающих уровень холестерина. Статины- главные из них. Применение статинов для профилактики инфарктов и инсультов предусмотрено в международных рекомендациях [5,6,7].

Узнайте свой уровень холестерина

Общий холестерин равен суммарной концентрации холестерина ЛПНП и ЛПВП в крови. ССЗ – сердечно-сосудистые заболевания, ЛПВП – липопротеины высокой плотности, ЛПНП – липопротеины низкой плотности.

3 шага к снижению уровня холестерина

Шаг 1. Самое главное – правильное питание и физическая активность [1].
Сделайте все возможное, чтобы здоровое питание и регулярные физические нагрузки стали частью вашей жизни. Узнайте больше полезных советов в нашей брошюре о здоровом образе жизни.

Шаг 2. Принимайте препараты для снижения холестерина в точности как предписывает врач.
Так вы сможете предотвратить повышение уровня холестерина и снизить риск инфаркта и инсульта. Во избежание проблем со здоровьем продолжайте прием препаратов, даже если вы не испытываете никаких симптомов [8].

Шаг 3. Пусть ваши близкие знают о вашем режиме.
Ведь они в первую очередь заинтересованы в том, чтобы помочь вам сохранить здоровье и снизить риск заболеваний сердца.

Скачать программу «Шаг вперед. Контроль над уровнем холестерина для здоровья сосудов.»

Список литературы:
1. American Heart Association website; About cholesterol; http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/About-Cholesterol_UCM_001220_Article.jsp. Accessed 05/24/16.
2. World Health Organization. The Atlas of Heart Disease and Stroke. Mackay J, Mensah G, eds. Geneva, 2004. Available from: http://www.who.int/cardiovascular_diseases/resources/atlas/en/. Last Accessed: 08/25/2015.
3. World Health Organization. Global status report on noncommunicable diseases 2010. April 2011. Chapter 1. Burden: mortality, morbidity and risk factors. Available from: http://www.who.int/nmh/publications/ncd_report_chapter1.pdf?ua=1. Last Accessed: 08/25/2015.
4. World Health Organization, World Health Federation, World Stroke Organization. Global Atlas on Cardiovascular Disease Prevention and Control. Geneva, Switzerland: World Health Organization; 2011.
5. Perk J, De Backer G, Gohlke H, et al. European Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice (version 2012). The Fifth Joint Task Force of the European Society of Cardiology and Other Societies on Cardiovascular Disease Prevention in Clinical Practice (constituted by representatives of nine societies and by invited experts). Eur Heart J. 2012 Jul;33(13):1635-1701.
6. Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. 2013 ACC/AHA guideline on the treatment of blood cholesterol to reduce atherosclerotic cardiovascular risk in adults: a report of the American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Practice Guidelines. Circulation. 2014 Jun 24;129(25 Suppl 2):S1-45.
7. NICE. Lipid modification. Lipid modification: Cardiovascular risk assessment and the modification of blood lipids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease. Clinical guideline Methods, evidence and recommendations, CG181. July 2014. Available from: http://www.nice.org.uk/guidance/cg181/evidence/cg181-lipid-modification-update-full-guideline3. Last Accessed: 08/25/2015.
8. National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) “High Blood Cholesterol” 2012.

Узнать свой индекс массы тела

Определить свой сердечно-сосудистый риск

Получить консультацию специалиста (терапевта или кардиолога)

PP-CVP-RUS-0070, 12.09.2017