Сardionavigator | Зачем нам нужен холестерин?

Зачем нам нужен холестерин?

Большая часть употребляемого с пищей холестерина поступает в печень. Печень «собирает» это вещество изо всех доступных ей источников для образования желчи, без которой ни расщепление, ни, стало быть, усвоение жиров просто невозможно.

Хотя его содержание в различных тканях разное, наибольшее его количество (около 20 % от общего количества) обнаружено в головном и спинном мозге. Этот факт легко объяснить: нервные клетки и их отростки покрыты миелиновыми оболочками-мембранами – как своеобразными чехлами, проводящими нервные импульсы. А мембраны состоят большей частью из холестерина. ^{1, 2}

Согласно последним научным данным, холестерин напрямую влияет на интеллектуальные способности человека, так как принимает участие в образовании нейронами головного мозга новых синапсов, обеспечивающих реактивные свойства нервной ткани. ³

Помимо строительства мембран, холестерин – вырабатываемый самим организмом или поступающий в него извне, с холестеринсодержащими продуктами – является основой, сырьем для производства прогестерона. От процесса синтеза прогестерона в семенниках, плаценте, желтом теле и надпочечниках цепочка превращений ведет к выработке стероидных половых и кортикостероидных гормонов. Тех самых, благодаря которым мы взрослеем и обретаем при этом характерные половые признаки. ¹

Холестерин принимает самое деятельное участие в синтезе витамина D₃ (холекальциферола), в отсутствие или при нехватке которого у детей развивается рахит. ¹

Наконец, с его помощью осуществляется регулирование проницаемости клеток и чисто биохимический процесс защиты эритроцитов крови от действия гемолитических ядов. ¹

Важность холестерина для организма трудно переоценить. Однако! Необходимо помнить, что уровень холестерина может меняться в зависимости от ряда факторов – образа жизни, питания, курения, некоторых заболеваний. Повышенный уровень холестерина может приводить к серьезным заболеваниям, таким как: атеросклероз, сердечно-сосудистая недостаточность, ожирение, диабет и др.

Необходимо помнить о важности мониторинга своего уровня холестерина и своевременном контроле и коррекции.

Узнать свой индекс массы тела

Определить свой сердечно-сосудистый риск

Получить консультацию специалиста (терапевта или кардиолога)

Источник: