Что делать, если уровень холестерина в крови повышен?
Что делать, если уровень холестерина в крови повышен? Содержание холестерина можно снизить. Для этого нужно оздоровить свой образ жизни. Будьте физически активны, питайтесь правильно и откажитесь от курения – оно значительно повышает риск образования атеросклеротических бляшек. В первую очередь надо снизить потребление твёрдых животных жиров, в которых одновременно содержится много насыщенных жирных кислот и холестерина;…
Читать дальше